Tag
tập gym
Tập squat là gì? 4 bài tập squat chuẩn nhất để vòng 3 săn chắc
03/04/2020
Nhiều người không biết tập squat là gì? Làm cách nào để tập squat hiệu quả? Với những thông tin sau đây, Timviecspa.org sẽ giúp các bạn làm rõ vấn đề đó. Tập squat là…
Vinyasa yoga là gì? Lợi ích của Vinyasa với người mới bắt đầu?
30/03/2020
Để lựa chọn được một hình thức tập luyện thích hợp với mình, trước hết, chúng ta cần tìm hiểu khái niệm và lợi ích của Vinyasa yoga là gì. Vinyasa yoga là gì? Theo…
Casein là gì? Tác dụng của Casein và những ai cần dùng nó?
27/03/2020
Với những người đang tìm hiểu về một chế độ dinh dưỡng phù hợp cho quá trình tập luyện cơ bắp của mình, họ bắt buộc phải hiểu "Casein là gì?". Casein là gì? Casein…