Các bước chăm sóc da ban đêm không thể bỏ qua của hội chị em

Dưỡng da vào ban đêm là một trong những việc rất quan trọng và cần thực hiện mỗi ngày của chị em phụ nữ để sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh. Ban đêm là chính khoảng thời gian mà da bạn có thể hấp thụ được các dưỡng chất một cách tốt nhất. Các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn bạn đã biết chưa?

• Các bước chăm sóc da mặt tại nhà
• Nguyên nhân và cách điều trị lỗ chân lông to

Vì sao cần dưỡng da vào ban đêm?

Sau một ngày làm việc mệt mỏi thì ban đêm chính là khoảng thời gian mà làn da bạn cần chăm sóc. Tuy nhiên nhiều chị em lại bỏ qua bước chăm sóc da này vì suy nghĩ ban đêm da chỉ cần nghỉ ngơi mà không cần thêm bất kỳ dưỡng chất nào. Thực tế, ban đêm chính là khoảng thời gian mà da có thể dễ dàng hấp thu dưỡng chất chất và tái tạo một cách tốt nhất. Vậy nên đây chính là khoảng thời gian vàng để bạn chăm sóc làn da của mình.

Hãy tìm hiểu về một số vai trò của việc dưỡng da ban đêm để biết vì sao bạn cần dưỡng da vào ban đêm mỗi ngày nhé:

• Ban đêm là thời điểm các tế bào tái sinh và phục hồi mạnh mẽ sau một ngày dài mệt mỏi. Đây là thời điểm collagen được sản sinh và các tế bào gốc có hại cũng sẽ bị tiêu diệt.
• Da dễ hấp thu các dưỡng chất hơn. Vì đây là khoảng thời gian da nghỉ ngơi, các lỗ chân lông được làm sạch giúp dễ hấp thu dưỡng chất.
• Gia tăng quá trình sản xuất melatonin. Đây là hormone quan trọng giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da. Melatonin sẽ được sản sinh khi bạn thực hiện chăm sóc da ban đêm.

>>>Xem thêm: Tìm hiểu thêm về những kiến thức làm đẹp với chúng mình nhé!

Thời điểm dưỡng da ban đêm phù hợp nhất

Làn da cũng giống như các bộ phận khác, nó cũng có đồng hồ sinh học cho cơ thể. 23h-4h là khoảng thời gian cơ thể sản sinh ra melatonin cao gấp 10 lần so với các thời điểm khác. Đồng thời đây cũng là khoảng thời gian mà cơ thể có thể đào thải được độc tố.

Vậy nên muốn đảm bảo sức khỏe cũng như làn da thì bạn nên ngủ trước 23h. Và thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm trước 23h hàng ngày.

>>>Xem thêm: Khám phá các vị trí tuyển dụng Hà Nội

Các bước chăm sóc da ban đêm đúng chuẩn

Hãy cùng tham khảo về các bước chăm sóc da ban đêm mà timviecspa chia sẻ để so sánh xem bạn đã thực hiện “chuẩn” chưa nhé!

Bước 1: Làm sạch da

Sau một ngày dài, làn da của chúng ta phải chịu rất nhiều tác động từ các yếu tố bên ngoài như khói bụi, trang điểm, mồ hôi, bã nhờn,… Các tạp chất này nếu không được làm sạch sẽ là nguyên nhân gây mụn. Vậy nên làm sạch da là bước quan trọng hàng đầu để giữ một làn da khỏe mạnh.

Bạn nên dùng tẩy trang để lấy đi lớp bụi bẩn trên bề mặt da và dùng sữa rửa mặt để làm sạch da sâu hơn. Bạn nên nước tẩy trang không chứa cồn và chất bảo quản mạnh. Vì đây là thành phần có thể gây kích ứng cho làn da. Với sữa rửa mặt cũng vậy, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da mình.

Bước 2: Sử dụng Toner

Toner (nước hoa hồng) có tác dụng làm sạch sâu và loại bỏ bã nhờn nằm sâu dưới lỗ chân lông. Một lần nữa lấy đi những bụi bẫn còn sót lại ở bước rửa mặt. Ngoài ra toner còn có tác dụng cân bằng độ pH cho da, giúp da hấp thu tốt hơn các dưỡng chất ở bước tiếp theo.

Bước 3: Đắp mặt nạ

Mặt nạ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da của bạn, cung cấp độ ẩm và phục hồi da hiệu quả. Ngoài ra mặt nạ còn giúp làm chậm lão hóa da, tăng tính đàn hồi, hạn chế hình thành nếp nhăn, và mang lại làn da mịn màng.

Bạn nên lựa chọn các loại mặt nạn có thành phần tự nhiên để da dễ hấp thu dưỡng chất và tránh kích ứng da.

Bước 5: Sử dụng Serum

Tùy vào từng loại serum sẽ mang đến công dụng khác nhau cho làn da của bạn. Một số công dụng có thể kể đến của serum như cấp ẩm, dưỡng trắng, trị mụn,…

Serum dễ dàng thẩm thấu trên da, sau khi thoa serum bạn có thể nhanh chóng thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.

Bước 6: Dùng kem dưỡng ẩm

Đây là bước cuối cùng để hoàn tất quy trình chăm sóc da ban đêm. Sử dụng kem dưỡng ẩm là một bước khóa ẩm cho da. Kem dưỡng như một lớp bảo về giúp giữ dưỡng chất ở lại trên da. Để các bước trên phát huy tác dụng tốt nhất thì đây là bước bạn không thể bỏ qua.

Trên đây là các bước chăm sóc da ban đêm mà chúng mình muốn chia sẻ tới bạn. Để làn da khỏe mạnh và mịn màng thì bạn cần quan tâm và chăm sóc da thường xuyên. Tìm hiểu và chia sẻ những kiến thức hay về làm đẹp với chúng mình ở dưới phần bình luận nhé!

>>>Xem ngay các vị trí  tuyển dụng nhân viên Spa hấp dẫn